

あとは、エステ、美容院、ネイル、アイラッシュ…とまぁ、毎月必死に通っております。。。あとは、やっぱり…運動するのが健康美への近道かな、と思います(^-^)私は週一で加圧トレーニングに通って筋トレやってます♡最初は運動に抵抗
天職を生きる人のための対話セラピスト おおのぎむつこです。 はじめてのかたはこちらへ最近、週に1回、加圧トレーニングを受けています。ハラのすわったセッションをするためには、やっぱりね、身体を鍛えとかないとトレーニングの後は、
毎週のトレーニングが定着しました。\(^o^)/新人さん研修終わっても私がトレーニング続けられるかどうかが心配ですが・・・ 新人さんもかなりスキルアップしてきました。もう一息です。 だって、あんな短時間でも結構筋肉痛になりますよ
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