

今日は久しぶりにトレーニング♡麻布十番にあるトレーニングジムなんだけどほんとに私の担当さんドSすぎて鬼なのぉ~(´;◞౪◟;)キャピ!ある行事の為にあと約1ヶ月、追い込みをかけるよ~(´;◞౪◟;)キャピ今日のトレーニングほんと
【今日のトレーニング】背中・ラットプルダウン(アンダー) 7セット・ロウプーリー(アンダー) 4セット・シーテッドロウ 4セット・ラットプルダウン(ワイド) 4セット・ロウプーリー(ナロー) 4セット・ラットプルダウン
本日は私も自分のトレーニング、久々にトレーナーさんにみていただいて取り組んでみました!私にも丁寧にカウンセリングしてくれるトレーナーさん。トレーナーさん「どうなりたい、とか、ありますか?」私「筋肉つけて体力つけたいです」トレーナ
金曜日19時~21時30分に開催しています! ぜひお気軽にご参加くださいませ。事例報告にもお役立てください!****************★カウンセリング・パーソナルトレーニングのお申込みはこちら★※skype・ハングア