

自分以外の人には絶対にお薦めしない筋肉トレーニングズラ右腕、悪く思うな 愛だよ愛だんな だけどトレーニングの効果は絶大だ。全ての球がスローに見える。
見劣りしてしまうが踏めばしっかりスピードも乗ってくるし通勤用兼トレーニング用にはいいかな。そりゃそうだよな1/5位の金額しかかかってないのでそれを考える
夜からジムにてトレーニングラン、筋トレ&スイムで1時間半腰痛が心配だったけどいつものメニューこなせてホッ帰り道、夜空を見上げると満天の星空きれいだな
ヨガもピラティスも好きだけど、、でもでもやっぱり私の原点は「エアロ」なんだと改めて思ったそんな今日、、でもトレーニング不足でキレイに動けなかったな