

前日に定期健診に為、アルコールを抜いたんですが、 全く熟睡が出来ず、そのまま仕事をしたつけで 今朝は爆睡しすぎで起きたらレッスン30分前でした。
今日はCHINZEIトレーニングトレーニングをコーディネートしたが意識的な部分や細かい部分をもっと落とし込みたいね明日からの練習ゲームで意図し続けて貰い
火曜日それでもトレーニング施設でジャンプ練習の水曜日ハハハ~水が溜まり始めた木曜日今日はoff日明日は腰に鍼を打ちに行ってから学校卒業後に就職した会社のOG会へ
ターンがうまくできず、俊敏性の低下を感じたのでまずは日々の練習中のターンの精度から高めていきます。ウエイトトレーニングの筋肉痛がかなり残っているので合宿