

ね!むい!!!!今日のレッスンはボイストレーニングだったんですが、右耳の2ミリ右にミニ右耳っていう早口言葉がみんなほぼほぼ言えなくって笑いました。かく言うわたしももちろん言えなかった★笑みぎみみのにみりみぎにみみみぎみぎ、みみぎ
疲労困憊、月経前、中などの体調不良でトレーニングをオフにする場合は身体を動かした方が効果的な事が多いです!もちろん症状にもよりますが、いつものメニューとはガラッと変えます。血流を促し、浮腫を解消するメニューを行う事により、症状が
Pが仕事でお休みでしたが、練習生合わせて10名の方に集まって頂きました☆練習生の中には、現役社会人サッカー選手や元関西リーガーもいてたりといつもより激しく、中々ハードなトレーニングとなりました(>_<)これぞ青
こんばんは~!横浜パーソナルトレーニングジムライトブラザーズのオです!今日は今日からトレーニングをスタートした女子プロゴルファーを目指してる17才のお客様について話したいと思います。プロを目指してるので一般の方とはトレーニングの