

葉っぱが覗きこんでいる。春の生命力を感じます。これもまた人間もこうでないといけないなあ、と思う。こんな強い生命力を持つべきだと。東京・世田谷・三軒茶屋・経堂のパーソナルトレーニングセクシーフィットネス・ユウジ HP ht
から小生、今年の初キャディ-の試合が決まりました。【CROWNS】前から担いでみたい試合だったので楽しみです。誰を担ぐかは?Secretで・・・・渋い選手です。今日からトレーニングに励みます。エイプリルフールだからと言って
今日は朝起きてダッシュトレーニング。暑いほうが、ええな…桜…写り悪いけど…キレイやった。で、夜はレッドエー。今日でレッドエーも終わりか…サンドバッグ殴って、とりあえずベンチプレスとかした。で、さっき友達がフェイスブックにタグ付け
るのが実感出来て嬉しかったです日曜日に受けたお腹引き締めヨガのお陰で、筋肉痛になりながらのプランクは凄くキツかったです筋肉痛を更にいじめてました(^▽^;)お家でも体幹トレーニングやっていたお陰でまた少しお腹に薄く縦線出来