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2015年 04月 01日 「早漏 治療」に関する記事のご紹介

メリーランド州ODP 2015 トライアウト

その中の３６名で２チーム作り、２月から６月まで毎週トレーニング、６月には東海岸１５州からなるリージョンワンでの州対抗戦を行います。

１２月３日のトレーニング ～朝練～

【１２月３日のスイムメニュー】; ２５００ｍ ×１ クロールスイム（ＬＳＤ） ～合同メニュー～ ３００ｍ ×１ ビート板キック ２００ｍ ×３ クロールプル（３分サークル

デジコン③MC

『 運動していくと心拍数が安定するみたいな 』櫻井くん 『 自転車のスピンとかトレーニングはしてるけど 』二宮くん 『 自転車乗らないから全然わから

(=^x^=)

ぐふふ( ´艸`)常連さんに「少しやせた?」って言われたーー!!キタ━━━(゜∀゜)━━━!!!トレーナーに報告だぁ!!ってことで、トレーニングいってきまーす。