

午前7時起床。朝ドラ観賞。朝食。一連の作業を終えて車椅子に移乗。バック内の尿排出と洗浄。ナイトバルーンカテーテルの洗浄。髭剃り・洗顔・歯磨きをして籾摺り場へ。
登山道などのトレイル(未舗装路)を走るトレーニングです。途中で休む場合も多々あるので、走った時間の合計で表記 トレーニングやサイクリングで走った距離を記録
偶然にも写真にそのおじさんが写り込んだそうなんだけど『あれって本当に“人間”なのかな?!見るの怖い』と。タダのトレーニング好きなオッサンだと思いますけどね…。
パパは息子と一緒にリレーに参加するのを楽しみにしていて張り切って前日にトレーニングしていたほどです;私はほどほどに参加しようと思っていたのですが人数が足ら